Everlost's Journal, 30 Jan 17

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Montag, 30.01.17

Gewicht: 62,8 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 14,00 % (- 0,01 %)

62.8 kg Lost so far: 10.2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 January 2017:

2191 kcal

Fat: 63.19g | Prot: 101.73g | Carbs: 300.92g. Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Linessa Light Salami 1A. Dinner: Hähnchenbrust, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Rührkuchen, Marmelade, Philadelphia Milka (35g), Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...

1540 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...

Gaining 2.1 kg a Week

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Comments

Waaaaaaaasssss? Mit diesem Kuchen? Wowwwwww

29 Jan 17 by member: Josie27072010

Hast du Montags jemals weniger gewogen als Freitags?

29 Jan 17 by member: Josie27072010

Allgemein habe ich mal etwas weniger gewogen. 😉 Aber es hält sich alles noch im Rahmen 🖼 und bleibt ganz gut konstant. 😊🍀

30 Jan 17 by member: Everlost

Ich finde es herrlich unverschämt!!! ;)

30 Jan 17 by member: Schalkerin1904

Ja aber in der letzten Zeit ist das schon eines von den Tiefen ;) Und weniger als Freitag, trotz diesem leckeren Kuchen 😀

30 Jan 17 by member: Josie27072010

Dafür ist's heute mehr. 😢 Aber habe ja bis zum Wochenende Zeit ⏲. 😉 Da gibt's übrigens ganz viel Kuchen... 😉 😊 😃 🍀

30 Jan 17 by member: Everlost


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