Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
75.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
2405 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 174.80g | Carbs: 235.84g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Творогом и Бананом, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Белая Долина Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Малиновое Варенье, Dr Dias Клетчатка Изящная, Horeca Select Овсянка. Dinner: Перловка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Белая Долина Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Малиновое Варенье, Dr Dias Клетчатка Изящная, Horeca Select Овсянка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|