Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
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64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2017:
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998 kcal
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Fat: 32.13g | Prot: 34.60g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Früchtetee, Nutella Nutella, Golden Toast Weizen Toasties. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokoladenstückchen, Gurke (mit Schale), Lidl Dattelcherrytomaten, Kölln Haferflocken, Frooggies Erdbeer Fruchtpulver, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Dinner: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Snacks/Other: Früchtetee, Früchtetee. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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