|
Pon 80,8
Wt 81.3
Śr 82.3
Czw 82.4
Pt 80.9
Sb 81.5
Nd 81.2 29.01.2017
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
2974 kcal
|
Fat: 113.25g | Prot: 156.00g | Carbs: 328.39g.
Breakfast: Tost (2 Kromki, Ser, Szynka, Masło, Ketchup), Jajko, Masło. Dinner: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Ananas, Ryż Biały, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Knorr Sos Słodko-Kwaśny. Snacks/Other: Lays Chipsy Paprykowe, Amelia Serek Straciatella, Pilos Twaróg Półtłusty, Rodzynki. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|