Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
79.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1005 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 53.31g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ярмарка Овсяные Хлопья ГЕРКУЛЕС, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Мистраль Рис Индика Brown, Желудки Куриные, Мясновъ Йогурт Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Красное Сухое, Мистраль Рис Индика Brown, Желудки Куриные. Snacks/Other: Яблоки, Green Street Цукаты из Ананаса. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|