Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1339 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 111.11g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Банан. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Морковь, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|