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Ontem niver de uma amiga, procurei comer só proteína, infelizmente esqueci de pedir pra tirar o molho :( então deve ter rolado alguns carboidratos a mais, e também rolou berita kkkkkk nem acredito que hoje o peso tá mantido! Ô Glória!
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102.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2017:
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1018 kcal
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Fat: 57.90g | Prot: 91.78g | Carbs: 30.50g.
Lunch: Berinjela, Salsaretti Molho de Tomate, Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Hortifruti Patinho Moído. Dinner: Salsaretti Molho de Tomate, Sadia Filezinho de Frango, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Qualitá Damasco Seco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Magro Açúcar Light, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. more...
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steady weight
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