*Konfetti schmeiß* Endlich wieder mein altes Ziel (-10kg) unterschritten! Die Waage war mir aber wirklich gnädig heute morgen...
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87.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2017:
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2491 kcal
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Fat: 57.12g | Prot: 71.49g | Carbs: 235.04g.
Breakfast: Apfel, Kölln Haferflocken, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: REWE Wiener Würstchen, Mischkornbrot, Linsensalat. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen, Weißwein, Beck's Bier (330ml). Snacks/Other: Beck's Bier (330ml), Salzbrezeln, Beck's Bier (330ml). more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Comments
Glückwunsch! Da kann das Wochenende ja kommen!
27 Jan 17 by member: Kiwi1973
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Cool! Allein die Waage hat das aber nicht gemacht. Glückwunsch!
27 Jan 17 by member: thu-online
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27 Jan 17 by member: 1 Rosa 5
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Herzlichen Glückwunsch! 🎆🎊🎉🎇
27 Jan 17 by member: JulkaKl
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27 Jan 17 by member: emmra
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Der innere Schweinehund ist am Wochenende immer besonders stark. Da muss man kämpfen.
27 Jan 17 by member: haraut
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Das war der Werner nicht die Waage!
27 Jan 17 by member: marcothebrain
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28 Jan 17 by member: 1 Rosa 5
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werner34's Weight History
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