Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
2083 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 117.68g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Груши, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Горбуша, Картошка Вареная, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Чечевичный Суп, Салат Капрезе. Snacks/Other: Фундук, Капучино, Сушеная Клюква, Миндаль, Грецкие Орехи, Сушеный Ананас. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|