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Touchdown!!! Das erste mal Ziel erreicht! Nun stabilisieren, bevor es Zeit wird, ein neues Ziel zu setzen.
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109.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2017:
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1554 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 75.64g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Tee, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Meyer Menü Hähnchenbrustfilet in Currysauce. Dinner: Orangen, Tee, K-Classic Delikatess Bierwurst, Wilhelm Brandenburg Presskopf, REWE Roggenmischbrot. Snacks/Other: Farmer's Snack Nusskernmischung, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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