Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
108.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 54.03g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Борщ, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, МЛМ Борщ с Мясом. Snacks/Other: Милград Кефир 1,5%, Овсянка, Кофе с Молоком, Кофе, Молодая Морковь, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
vasenina-86's Weight History
|