Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1551 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 83.16g | Carbs: 197.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Компот Ягодный. Dinner: Жареное Яйцо, Natur Foods Грецкие Орехи, Просто Инжир Сушеный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Бананы, Бабаевский Элитный 75% Какао, Каша Рисовая на Молоке, Курага, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
|