Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1089 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 87.68g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Bonduelle Красная Фасоль, Бабушкино Лукошко Пюре Цыпленок Овощи, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Владсалат Сырная Закуска, Суп с Фрикадельками, Салат Овощной. Dinner: Maxler Протеин Pro Blend, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|