Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
48.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1185 kcal
|
Fat: 108.35g | Prot: 42.62g | Carbs: 12.86g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо. Lunch: Эколь Колбаса Докторская Халяль. Dinner: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|