Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
820 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 71.99g | Carbs: 71.76g.
Breakfast: Редька, Редька, Котлета Говяжья. Lunch: Морковный Пирог, Редька, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Сельдерей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Свекла Вареная, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|