Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
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71.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2017:
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883 kcal
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Fat: 46.51g | Prot: 41.64g | Carbs: 68.98g.
Breakfast: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, REWE Avocado, Cocktailtomaten, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Vitalis Knuspermüsli Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Grillmeister Grillgemüse, Mozzarella, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gebratenes Schweinekotelett. Dinner: Mozzarella, Philadelphia Doppelrahmstufe. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Milka Zartbitterschokolade. more...
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steady weight
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janinna2008's Weight History
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