Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1004 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 41.73g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Мёд, Натали 8 - Сыворотка из Кефира 3% Заморозка, Лимонный Сок, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Prima Конфитюр Диетический Menz&Gasser Confiture Extra 50% 340Гр в 1 шт., Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Nescafe Gold. Dinner: №37 Томатный Суп-Пюре, Каждый День Котлеты Говяжьи с Чесноком, Овощи Гриль, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Мандарины, Клубника, Натали 40 Яблочный Пирог из Манки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|