Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
737 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 78.00g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Пеппа2016's Weight History
|