Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 69.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1307 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 102.37g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (с Маслом), Чай, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Хрумстик. Lunch: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Консервированный Тунец, Сырники Домашние. Dinner: Сырники Домашние, Пиво, Корюшка Вяленки. Snacks/Other: Печень Трески, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|