Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1087 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 20.92g | Carbs: 224.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Финик, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Зеленое Яблоко, Банан, Апельсин. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Ск's Weight History
|