Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1127 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 110.14g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Перловка, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарин, Перловка, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|