Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
3197 kcal
|
Fat: 167.23g | Prot: 173.16g | Carbs: 245.37g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Славянка Конфета Шоколадная, масло подсолнечное, яйцо. Lunch: Яблоко, Сгущенное Молоко, Мандарины, Батон Нарезной, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Хлеб Серый из Ржаной Обд.Муки, Магнит Сыр Российский 50%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Каравай Батон Наше Солнышко, Корюшка Обжаренная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinkers's Weight History
|