Kathleen0871's Journal, 20 Jan 17

schaps das war sein letztes Wort 😊 dann trugen ihn die Englein fort 😆 schönen Tag wünsche ich euch 🌞

66.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1335 kcal

Fat: 64.29g | Prot: 59.28g | Carbs: 129.54g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Olivenöl, Kokosmilch, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Aldi Jasmin Reis, Möhren. Dinner: REWE Romana Salatherzen, Tee ungesüßt, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot, Salami, Käse. Snacks/Other: Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Kaffee mit Milch. more...

2198 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 25 minutes, Studying - 2 hours, Housework - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Massage - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Driving - 4 hours. more...