Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
628 kcal
|
Fat: 15.04g | Prot: 47.52g | Carbs: 71.61g.
Breakfast: Звездный Сухари Ванильные, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Магнит Манго, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: SPAR Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|