Donnerstag, 19.01.17
Gewicht: 62,8 kg (- 0,0 Kg) Körperfett: 13,53 % (- 0,05 %)
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
2000 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 94.04g | Carbs: 282.17g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Brunch Hamburger Style, Gurke (mit Schale), Karotten, Dulano Truthahnbrust (8g), Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine. Dinner: Langnese Cremissimo Bourbon Vanille Leicht, Schokoladenstückchen, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka (35g). more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours and 48 minutes. more...
|
steady weight
|