Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1131 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 125.77g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: Maxler Протеин Pro Blend, Parmalat Молоко 0,5%, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|