Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
91.1 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
2175 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 114.07g | Carbs: 288.80g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Мандарины, Банан, Груши, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морская Капуста, Чеснок, Куриное Филе, Китайская Капуста, Морковь, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Обычные Блины, Шоколадное Печенье, Яшкино Пряники Мятные, Виноград. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|