Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1206 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 75.28g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Yeşil Yapraklı Marul, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Marul, Soğanlar, Dost Ayran, Keskinoğlu Piliç Kasap Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Beyaz Fasulye (Olgun Tohumlar, Konservelenmiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Süt (Yağsız), Portakal, Ülker Bitter Çikolata %60, Süt (Yağsız). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bingöl prensesi's Weight History
|