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Start vor der 5-2 Diät
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105.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2017:
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881 kcal
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Fat: 33.80g | Prot: 22.56g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Eierkuchen, Aldi Dominosteine. Lunch: Zwiebeln, Radieschen, Leinöl, Buchweizen. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g). more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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 Comments
Ich mach gerade ähnliche Ernährnungsumstellung: 16 Std. kein Essen, in den verbleibenden 8 Stunden 2 vernünftige Mahlzeiten. Klappt prima. 1. Woche 2 Kilos weg :-)
15 Jan 17 by member: Wertinchen
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SchwesterAnn's Weight History
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