Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
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55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2017:
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947 kcal
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Fat: 46.28g | Prot: 87.13g | Carbs: 48.41g.
Breakfast: Purland Hackepeter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Lunch: Gekochter Rosenkohl, Landjunker Hähnchenunterkeulen. Dinner: Spiegelei, Purland Hackepeter, Tomatensalat. Snacks/Other: Naturgut Sanddornnektar. more...
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1837 kcal
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Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Race - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
siehste jetzt ist es schon wieder weg ;)
15 Jan 17 by member: chuckyshelheim
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lach, ja, die 100 sind wieder weg - wenn es so jeden Tag weiter geht, dann wäre es ja gut -
15 Jan 17 by member: mona54
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Na ich will morgen auch lieber nicht auf die Waage ;). hatten heute popcorn im Kino
15 Jan 17 by member: chuckyshelheim
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