Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
73 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
886 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 73.69g | Carbs: 62.64g.
Breakfast: Kotanyi Апельсиновый Сахар, Сухие Семена Чиа, Банан, Каждый День Липовый Мед, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Мясо Кролика. Dinner: Консервированный Тунец, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6. more...
|
steady weight
|
|
Khokhter's Weight History
|