Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
3618 kcal
|
Fat: 145.70g | Prot: 101.80g | Carbs: 480.09g.
Breakfast: Мёд, Вода. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Плов с Курицей. Dinner: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Лента Пирожок Домашний с Картофелем. Snacks/Other: Мандарин, Банан, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай. more...
|
|
1409 kcal
|
Exercise:
Танцы под музыку - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliya.bespalova's Weight History
|