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Continuando firme e forte que tá dando resultado!
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104.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2017:
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1412 kcal
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Fat: 60.59g | Prot: 123.05g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Tomates, Maracujá, Ovo Cozido. Lunch: Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Peixe Empanado Frito. Dinner: Requeijão, Ovo Cozido, Músculo Bovino, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Other: Qualitá Damasco Seco, Laranjas, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Maçã. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Tas_Kazza's Weight History
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