Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
78 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1651 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 89.73g | Carbs: 202.27g.
Breakfast: Славянка Мюсли с Витаминами, Льняное Масло, Сахарное Печенье (с Маргарином), Банан, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Цикорий с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Травяной Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaroslava-333's Weight History
|