Everlost's Journal, 10 Jan 17

Dienstag, 10.01.17

Gewicht: 63,3 kg (+ 1,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,17 %)

So schnell kann es gehen ⬆️😮😢
63.3 kg Lost so far: 9.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 January 2017:
1960 kcal Fat: 64.50g | Prot: 104.16g | Carbs: 232.51g.   Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Mettbrötchen. Dinner: Litschi, Mettbrötchen. Snacks/Other: Milka Alpenmilch. more...
1552 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...
Gaining 7 kg a Week

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Comments 
Du musst nicht alles essen was Deine Frau so herstellt.... 
10 Jan 17 by member: marcothebrain
Was hat deine Liebste denn gebacken?  
10 Jan 17 by member: näschen87
Gestern gab es selbstgemachte Linzertorte von meiner Mutter. Heute hatte ich drei Mettbrötchen... 😉 😊 Das Abendessen lasse ich heute definitiv ausfallen. 😉  
10 Jan 17 by member: Everlost
Ich wundere mich schon länger, wie Du diese ganzen Tortenkreationen wegsteckst, lieber Everlost 😘😉 
10 Jan 17 by member: Viviace
Ich bemühe mich redlich, dass es nicht viel mehr wird vom Gewicht! Auf die Leckereien verzichten will ich natürlich auch nicht.☺ 
10 Jan 17 by member: Everlost
Bleib cool, ich liebe das Räupchen! Rote Karte gibt es von mir nicht, nur ´nen rotes Pfeilchen ;) 
10 Jan 17 by member: Schalkerin1904

     
 

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