|
Оооо, какая прелесть! Как набралось за 2 дня, так и ушло))) Вода конечно, но однозначно это радует и дает стимул двигаться дальше!!! Йо-хо!!
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1378 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 75.92g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Тушеные Овощи, Лэнд Греча Отварная, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Квашеная Капуста, Лэнд Греча Отварная, Индейка Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Медовая Долина Мед, Финик, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Белый Торт (без Глазури), Бахетле Штрудель Вишневый, Мандарины. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Driving - 1 hour, Зарядка - 25 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
Ооо, здорово как, а всего лишь раз мимо пирожков прошла, что будет дальше! ☺🖒
10 Jan 17 by member: Alina-aprel
|
Спасибо, Алина))) Да, хотелось бы и дальше получать хороший результат!
10 Jan 17 by member: Irishka-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka-'s Weight History
|