Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1555 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 79.14g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Сладкий Красный Перец, Русское Море Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Миндаль, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо, Русское Море Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мандарины, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Вода, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trampapa's Weight History
|