Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1935 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 56.42g | Carbs: 291.69g.
Breakfast: Яблоко, Тёма Биотворог с Бананом, Тёма Биотворог с Бананом, Wagon Wheels Jammie. Lunch: Пиканта Рагу Овощное "Астраханское", Главпродукт Ветчина для Гурманов, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Orion Choco Pie, Жульен с Курицей и Грибами, Тёма Биотворог с Бананом. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Овсяное Печенье, Глобус Пчелка Жу-Жука, Яблоко, Малиновое Варенье, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Банан, Киндер Пингви Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perfectal's Weight History
|