Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
2155 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 188.76g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Salsa Соус, Яйцо (Целое), Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Белая Долина Молоко 3,2%, Курага, Миндаль, Horeca Select Овсянка, Levrolos. Dinner: Индолина Стейк Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Индолина Стейк Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Грейпфрут, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|