Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
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70.8 kg
Lost so far: 51.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2017:
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728 kcal
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Fat: 18.25g | Prot: 29.69g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Orangenmarmelade, Butter, Aldi Kochschinken, Vollkornbrötchen, Banane, Milfina Buttermilch, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538. Lunch: Jacoby Limettensaft, Möhren, Gekochtes Ei, Äpfel, Bonduelle Feldsalat. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Der neue Trainingsplan schlägt ja gut an..
06 Jan 17 by member: werner34
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Das waren wenn eher die 10 km Laufen gestern - vielleicht zählt das ja auch sogar doppelt weil mein Näschen und ich Näschen beide gelaufen sind :-)
06 Jan 17 by member: Cocktailnase
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Cocktailnase's Weight History
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