hisroyaldudeness's Journal, 03 Jan 17

Ok... die Feiertage haben doch ein wenig Spuren hinterlassen.
80.9 kg Lost so far: 14.9 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 January 2017:
967 kcal Fat: 24.94g | Prot: 61.84g | Carbs: 124.20g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Ja! Gebäckmischung, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Kaffee mit Milch und Zucker, Kattus Ajvar, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Krautsalat mit Paprika, Tomaten, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Salatgurke. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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Comments 
☺ aber wirklich nur wenig 🤔 400g  
03 Jan 17 by member: Kathleen0871

     
 

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