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Das ist erschreckend... jetzt bloß wieder auf die 77kg von vor 2 Wochen kommen - und konsequent bleiben.
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81.6 kg
Lost so far: 70 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2017:
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1243 kcal
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Fat: 38.07g | Prot: 123.52g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Gekochtes Ei. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dinner: Dim Sum (mit Fleisch Gefüllte Frühlingsrollenart), Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Sommerrolle, Süßkartoffelpommes, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Snacks/Other: Ja! Sultaninen. more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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 Comments
Naja, wenn man noch die Fähigkeit hat zu erschrecken ist nicht alles verloren! :-)
02 Jan 17 by member: marcothebrain
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Fladianer's Weight History
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