Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2016:
|
2052 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 102.06g | Carbs: 248.55g.
Lunch: Паста Творожная с Фруктами, Любимо Йогурт Черника, Рахат Рахат Лукум. Dinner: Сливочное Масло, Суп Овощной, Швейцарский Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Любимо Йогурт Черника. Snacks/Other: Мой Торт Медовый, Паста Творожная с Фруктами, Творожная Запеканка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|