Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
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67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2016:
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2437 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 161.92g | Carbs: 333.07g.
Breakfast: Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Nuova Bio Seitan Fresco, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Other: Albume d'uovo, Fage Total 0%, Molino Grassi Farina Biologica di Grano Kamut, Myprotein Burro di Anacardi, Hydro Milk Protein, Banana, Uovo Sodo, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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Massimo PT's Weight History
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