Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2016:
|
1442 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 84.77g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Oreo Печенье, Банан, Апельсиновый Джем, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чернослив, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сгущенка, Кофе. Lunch: Чернослив, Грецкие Орехи, Творог 5%, Куриный Суп, Курица Вареная. Dinner: Горбуша, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|