Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
1712 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 64.66g | Carbs: 229.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фруктовый Сад Сок Яблочный, Лэнд Филе Индейки по-Французски, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Компот, Гранат, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мандарины, Курага. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|