Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2016
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2016:
|
1022 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 64.34g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарин. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Островной Сельдь под Шубой, Капуста, Кофе с Молоком, Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Vитамин Рататуй, Кабачок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaBaeva's Weight History
|