Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2016:
|
2140 kcal
|
Fat: 120.24g | Prot: 87.37g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Toz Şeker, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Sucuklu Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir, Sütlü İrmik Tatlısı. Dinner: Beyaz Ekmek, Ayran, Kıymalı Makarna, Kıyma. Snacks/Other: Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Mevsim Salata, Fındık, Sucuk, Sucuklu Tost, Ülker Pötibör Bisküvi, Sütlü İrmik Tatlısı, Ceviz, Antep Fıstığı, Fındık. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcinbostanoglu33's Weight History
|