Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
1222 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 56.88g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Lunch: Яичница, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежики, Мексиканская Смесь, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Snacks/Other: Хлебный Дом Сухари Маковые, Ежики. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Elliptical - 15 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigul_Pavlova's Weight History
|