Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1580 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 51.70g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Теремок Морс Клюквенный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Куриные Котлеты, Виктория Вегетарианский Плов. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Окей Груша Конференс, Курага. more...
|
steady weight
|
|
|